Opakovaně se vracíš k návykům, které tě oslabují.
Ztrácíš kontrolu nad tím, jak trávíš čas a energii.
Cítíš vinu, stud nebo vnitřní rozpor.
Víš, že chceš změnu, ale nedaří se ti ji udržet.
Navenek funguješ, ale uvnitř je to jiné.
Nejde o slabost.
Jde o to, že jsi v tom zůstal sám – bez struktury, podpory a jasného směru.
Nabízím individuální doprovázení zaměřené na konkrétní změnu v životě.
Práce s návyky a sebekontrolou
Získání větší kontroly nad opakujícími se vzorci chování (např. digitální návyky, sexualita, prokrastinace)
Obnova osobní integrity
Práce s vnitřním rozporem, vinou a ztrátou pevnosti
Směr a rozhodování
Ujasnění toho, kam chceš směřovat a jak tam reálně dojít
Budování pevnějšího vztahu k sobě a větší vnitřní opory
Vhodné pro tebe, pokud:
Chceš na sobě pracovat
Jsi ochotný nést odpovědnost
Hledáš hlubší změnu, ne rychlé řešení
Není vhodné, pokud:
Hledáš rychlou „opravu“
Nechceš nic měnit
Potřebuješ akutní odbornou zdravotní péči
UPOZORNĚNÍ:
Poskytované služby jsou zaměřeny na osobní rozvoj a doprovázení.
Nejedná se o zdravotní ani psychoterapeutickou péči, diagnostiku ani léčbu duševních poruch.